これから 僕があなたに 打者を圧倒する キレのある球を 投げる方法を お伝えしていきます！ こんにちは！ひとみです！！ このページを開いて頂き ありがとうございます！ ここから先は ただ漠然と球を 速くできたらいいな いい練習があれば 試そうかな なん…

こんにちは！ひとみです！！ プロ野球や高校野球の試合で 1イニング目に大量点が入っているのを 見たことはありませんか？ しかし、不思議なことに 2イニング以降は0が並んでいることが よくあると思います！ なぜ初回にあんなに点を取られるのに つぎの回か…

こんにちは！ひとみです！！ 投手にとって下半身は重要な部位ということは ご存知ですか？ 投げる動作において身体全体を使うために 下半身主導で動きますよね 下半身の筋力はとても大切です！ ですが今回お話しするのは、下半身の中でも 股関節の回旋 につ…

こんにちは！ひとみです！！ あなたはストレートに拘りを持ってますか？ ストレートというものは極めれば ストレート単体で魔球にもなり得るだけでなく 変化球を生かすも殺すも ストレート次第です！ ストレートが良い投手というのは 投手としての能力が高い…

こんにちは！ひとみです！！ 怪我をしている期間というのは モチベーションを保ったりあげるのは なかなか難しいですよね、 私も高校2年生に肘の怪我をして 完治しないまま、引退してしまいました とても怪我の期間が長かったです モチベーションは練習の質…

こんにちは！ひとみです！！ あなたは投球動作において 速い球を投げる為に 何が大切だと思いますか？？ 腕の振りや、身体の回転の速さなど 重要な要素は沢山あります その中でも私が最も重要だと思うのが 体重移動です！！ あなたもコーチや先生から もっと…

こんにちは！ひとみです！！ あなたの思ういい投手の条件は なんですか？？ すぐに思いつくのは、球が速い コントロールが良い投手だったりします！ もちろんいい投手ですよね！ この2つの場合は、他人から見てわかる みんなが思ういい投手だとおもいます し…

こんにちは！ひとみです！！ 突然ですが あなたの理想の投手像 をもっていますか？？ 例えば 球の速い投手、コントロールの良い投手 闘志向きだしの投手、クレバーな投手 勝てる投手、など様々あると思います これらはあくまで例えなので 他にもたくさんある…

こんにちは！ひとみです！！ 怪我の期間は様々なことを考える期間 でもあると思います 私も高校時代怪我をしていた時 怪我をしてなかったら今頃は〜とか なんで怪我したんだろ このようなネガティブなことや 復帰して活躍したい！などと ポジティブなことを…

こんにちは！ひとみです！！ あなたは肉体改造 をしたことがありますか？ 肉体改造とは 体重の軽い人が食トレをして体重を増やし まずは脂肪をつけます 次にその脂肪を 筋トレによって、筋肉に変えるのです！ 体重を増やすことは 運動をしながら増量するのは…

こんにちは！ひとみです！！ あなたは怪我をして後悔してますか？？ 怪我の間、ライバル達はどんどん 前に進んでいってしまう、などと 思っていますよね 私は怪我をした時 ライバルとの差が広まっていくのを感じ 焦りましたし とても後悔しました！ 怪我をし…