魔球ストレートを投げるには

こんにちは！ひとみです！！

あなたはストレートに拘りを持ってますか？

ストレートというものは極めれば

ストレート単体で魔球にもなり得るだけでなく

変化球を生かすも殺すも

ストレート次第です！

ストレートが良い投手というのは

投手としての能力が高いといえます

ストレートが良い条件は様々あると

思いますが、私が思う条件は3つあります！

1つ目はストレートの速さです！

2つ目はストレートのキレです！

3つ目はストレートのノビです！

この3つ全てを兼ね備えている投手は

相当良い投手だと言えると思います

今回はこの中の3つ目の条件である

ストレートのノビについて話していきます！

今回の記事を読んでくれるあなたには

特別に質の良いストレート

の投げ方をお教えいたします！

ストレートが良くなれば

今よりもストレートでカウントを稼げたり

決め球としてもストレートを選択できます！

ストレート一本で打者を捻じ伏せる！

そんな姿を想像したら

ワクワクしてきませんか？

逆にこの記事を読まなければ

あなたは今と変わらず何も変化せずに

高校生活を過ごすことになります

渾身のストレートが打たれたり

ピンチや投げる球がなくなった時に

自信を持たないまま

ストレートを投げて打たれてしまいますよ

ではノビのあるストレートを投げるためには

何をしたらいいかを話していきます！

まずはスナップを鍛えることが大切です！

手首がしなやかで強い

とそれだけノビのある球を投げれます！

そこでやるトレーニングは

お風呂の湯船の中で行うものです！

円形のものボールなどを

水中でストレートの握りで持ちます！

そして投げるときのスナップの動作を

水中で繰り返し行います！

これを30回、3セット

毎日行いましょう！

次は練習ではありませんが

ボールの握りを変えます

人差し指と中指の間をくっつくぐらいの

幅で握るのです！

そうすることにより

ボールに縦回転に強い回転をかけられます！

そして、最後は

40メートルの距離で投げる練習をします

イメージはバッテリー間の距離の

延長に40メートル先があるというイメージです

バッテリー間の18.44を投げる感覚で

その球筋で40メートルを、投げるという

感覚がとても大切です！

では、いまからは

ノビのあるストレートを投げるため

その土台となる下半身を鍛えていきましょう！

鍛える練習はランジをしましょう

深く踏み込むための練習なので

20回を5セット毎日継続してやりましょう！