こんにちは！！ひとみです！ 前回怪我を防ぐためのケアについて お話ししました！ 今回も引き続きケアについてです！ 前回の内容でケアの重要性を 理解していただけたら幸いです！ 怪我をしているこの期間に更に 投手に必要な知識を増やしましょう！ 今この…

こんにちは！ひとみです！ あなたは怪我をした理由をきちんと 理解していますか？？ 人によって様々だと思います 例えば投げすぎ、ケアを怠った、 無理なフォーム 要因はたくさんあるはずです！ 私が高校球児の頃はケアを怠り 怪我をしてしまいました あの頃…