こんにちは!ひとみです!! 今日は下半身の重要性③について話していきます! 今回は下半身の柔軟性についてです! 怪我をしている期間こそ今一度自分の身体を 見つめ返して、足りない部分や伸ばしていきたい要素を再確認していきましょう! 今回は投手にと…
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