こんにちは!ひとみです!! 今日は下半身の重要性②について話していきます! 怪我をして投げられない期間だからこそ 重要性を理解することで 何を練習すべきかが見えてきます! なぜ下半身が重要なのか? 上半身よりも重要なのか? まずそれを説明します! …
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